Yunus balığı meditasyonu

Ne yoga ne tai chi hareketleri için kalkmıyor kollar! O halde yunus balığı meditasyonu yapmaya ne dersiniz?

Özellikle kristal ve indigo çocuklarla ilgili çalışan yoga eğitmeni sevgili Burçak Alkanlı’nın anlatımıyla hep beraber kendimizi yunusların kollarına bırakalım!

Adım adım YUNUS BALIĞI MEDİTASYONU

Meditasyona başlamadan önce fonda mutlaka deniz ve yunus sesleri olmalı, mutlaka böyle bir CD koyarak meditasyona başlayın.

1- Gözlerinizi kapatın.

2- Kendinizi okyanusun sahilinde yürürken hayal edin...

3- Güneşin ışıkları nazikçe suyun üzerine inmekte.... Sizi güven ve huzur duygusu kaplamaya başlıyor....

4- Siz okyanusu seyrederken, birçok yunusun dikkati size odaklanıyor....

5- Suyun derinliklerinden gelen yunus seslerini duyun...

6- Onlar sizi çağırıyor!

7- Yavaşça suya girerek yunuslara doğru yüzmeye başlayın.

8- Yunuslardan biri sizin yanınıza gelerek telepatik olarak ona tutunmanızı istiyor.

9- Siz, onun yüzgecine tutunun... O, sizi diğer yunuslarla görüşmeye götürecektir...

10- Eğer sizin gezgin benliğiniz yunusların mesajlarını algılayabilirse, onların seslerinde sizi selamlayan tonları keşfedeceksiniz...

11- Herbiri farklı bir harmoni ve mesaj ifade eden 12 yunus etrafınızda halka şeklinde dizilmiş sizi selamlıyorlar...

13- Siz yunus seslerini dinliyor ve onları anlıyorsunuz... Gezgin ruhunuzun bir sonraki durağı olacak olan farklı bir realiteye geçişin ana girişini, onları takip ederek bulabileceğinizi bilmenizi istiyorlar...

14- Onlarla ışığa doğru yüzün!....

15- Onların mesajlarını duyun ve görün!....

Hazır olduğunuzda gözlerinizi açabilirsiniz.



Not: Noktalı bırakılan yerlerde biraz duraklayıp hayal edin ve hissedin.